IntervenantSylvie Gout

HATHA YOGA TRADITIONNEL POUR TOUS

« prendre soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Gandhi

C’est dans une ambiance conviviale et avec plaisir que nous vous accueillerons pour cette nouvelle année de yoga. Nos cours de hatha yoga traditionnel sont ouverts à tous, le yoga pouvant s’adapter à chacun puisque nous  ne cherchons ni la compétition ni la comparaison lors de notre pratique. Le yoga est une technique, une méthode, une science globale. Il agit sur tous les plans de l’être : physique, mental, émotionnel et même spirituel. Nous enchaînons les postures (asanas), les exercices de respiration (pranayama), la relaxation et/ou la méditation (dharana) et dhyana).

Le yoga est une clef et sa pratique nous ouvre à un mieux-être).

comment s'inscrire ?

Yoga Adulte

Horaires

le lundi de 19h15 à 20h30
le mardi de 18h30 à 19h45
le vendredi de 10h00 à 11h15

Cotisation annuelle

210€

lieu

maison des associations, rue de la Dombes, salle Douillet Parker

Renseignements

04 74 98 12 34

Yoga Enfants (7-12 ans)

Horaires

le mardi de 17h00 à 18h00

Cotisation annuelle

150€

Renseignements

04 74 98 12 34

Intervenant

Sylvie Gout

Professeur de yoga depuis 1990, diplômée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga et toujours en recherche, Sylvie aime transmettre sa passion à travers les cours qu’elle dispense.

L'activité en images...